あなたに合うサプリが、かんたんに見つかる。

毎日の栄養バランス

食事が不規則、食品の種類が少ない、または不足を客観的に確認したい成人に。

アクティブな毎日

通勤、レジャー、球技などで定期的に体を動かし、回復の基本を見直したい成人に。

筋力トレーニング

計画的な筋力トレーニングを行い、食事と回復を含む進歩を測りたい成人に。

ランニング・持久系

定期的に走る人や長時間の持久運動に向けて補給と回復を整理したい成人に。

睡眠・リラックス習慣

就寝時刻が不規則、夜に切り替えにくい、または睡眠習慣を記録して整えたい成人に。

健やかな年齢の重ね方

年齢とともに筋力、骨、食欲、服薬を含む健康の土台を見直したい成人に。

植物性・ベジタリアン

完全菜食または植物性中心の食事を、安全に計画して長く続けたい成人に。

ビューティー・ウェルネス

肌、髪、爪を含む外見の変化に、現実的で安全なセルフケアを求める成人に。

プロテインは、食事で不足しがちなたんぱく質を手軽に補うための粉末や飲料です。運動する人だけでなく、たんぱく質が不足しやすい人にも利用されています。

体での働き: たんぱく質は筋肉や皮膚、酵素など体を作る材料になり、日々の維持や運動後の回復に関わります。

ビタミンDは、骨の健康やカルシウムの利用に関わる栄養素です。日光を浴びる機会が少ない方に検討されます。

体での働き: カルシウムの吸収や骨の維持に関わります。

マルチビタミンは、複数のビタミン・ミネラルをまとめて補える総合サプリです。まず基本を整えたい初心者に人気です。

体での働き: 不足しやすい栄養素をまとめて補う目的で使われます。

クレアチンは、短時間の高強度運動のパフォーマンスをサポートする成分として最も研究されているサプリの一つです。

体での働き: 筋肉のエネルギー（ATP）の素早い再合成に関わります。

マグネシウムは、体内の多くの反応に関わる必須ミネラルです。食事で不足しがちな方や、夜のリラックス習慣を整えたい方に検討されます。

体での働き: エネルギー代謝、筋肉や神経の働き、骨の維持などに関わります。

フィッシュオイルは、青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸（EPA・DHA）を補うサプリです。魚をあまり食べない方に検討されます。

体での働き: 細胞膜の構成や、体の調整に関わる脂肪酸です。